分類: 長高

營養師表示，影響身高的因素有20％是來自於遺傳
而後天80％的努力還是有機會幫助孩子促進生長
後天的成長關鍵就在於營養、睡眠以及運動。

今天就來跟大家聊聊…長高~~

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從小到大，家人就非常在意我的身高，

特別是在12~18歲之間的發育期，爸媽不斷的給我吃許多中藥補品

每天除了三餐以外，中藥與保健食品儼然是我的下午茶跟消夜。。。

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